PSYCHO CYCLICITÉ
Psicología & Ciclicidad
De las siembras al florecer encaminarse
Au fil des mes expériences et formations, différentes techniques méditatives, respiratoires et relaxantes se sont présentées à moi et m'accompagnent aujourd'hui personnellement et professionnellement.
Un temps pour venir prendre soin de soi, un moment d'exploration et détente à travers la relaxation, méditation ou la mise en place de la respiration hypoppressive sont autant de voix sur lesquelles je peux vous proposer de cheminer.
Au coeur du corps Le souffle comme prendre soin
Médit'active
Créer de l'espace au coeur de soi
La méditation peut être active, vivante et mouvement, au delà de son aspect statique. Elle peut également engager le corps, la respiration et différentes intentions afin d'explorer nos centres affectifs et régénératifs.
C'est ce que je vous propose, en individuel, collectif et lors de mes cercles de venir explorer : recréer ce mouvement interne, l'infuser pour pouvoir le cheminer et diffuser dans notre vie.
Thématiques possibles (non exhaustives) :
Retour à soi, ouverture du coeur, présence et attention...
Déroulé :
- Je vous transmets un petit questionnaire en amont
- Je vous fais une proposition d'accompagnement sur mesure avec temps de partage, de méditation et intégration
En ligne ou en présence (Drôme)